Druga edycja wyprawy Joga w Nepalu 2019

Druga edycja wyprawy Joga w Nepalu 2019

Zapraszam serdecznie na drugą już edycję wyprawy jogowo-trekkingowej w Nepalu! TERMIN WYPRAWY: 26.04-10.05.2019 TRASA WYPRAWY: Dolina Kathmandu – Trekking ( Mardi Himal Trek, max. wys. 4500 m.n.p.m) – Ośrodek Jogi i Medytacji w Pokharze –...

Czytaj więcej

Co to jest mantra OM?

Co to jest mantra OM?

OM: Co to jest i dlaczego ją intonujemy? OM jest mantrą, wibracją, najczęściej intonowaną na początku bądź na końcu zajęć jogi. Wywodząca się z tradycji starożytnych Indii i dokładnie opisana w najstarszych znanych człowiekowi księgach, Wedach...

Czytaj więcej

Mikro medytacje na co dzień

Mikro medytacje na co dzień

Poniższe mikro-medytacje są częścią absolutnie naturalnego sposobu rozwijania w sobie mądrości, uważności i samoświadomości. Niezależnie, gdzie jesteś i co robisz, czy jesteś na macie i ćwiczysz, czy nie, możesz rozwijać je w sobie. Włączaj...

Czytaj więcej